节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等地，以及沙坡头、沙湖、六盘山等景区景点，根据景区的地理地貌特点进行游戏和任务的安排，深入农户人家，体验西北风情 。
龚琳娜,伯远,梁龙,焦迈奇,陆柯燃,袁昊,嵇…
:,朱丹,郑恺,张颜齐,刘一阳,伯远,李湘,周…
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,董宝石,王勉,蔡国庆…
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刘嘉玲,朱茵,杨采妮,叶童,郑裕玲,莫文蔚,…
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